Krav Maga Basisseminar
| Dauer | 8 Stunden | Datum | noch kein Termin |
| Kosten | 70,00 € (Mitglieder Fight Club: 50€) | Uhrzeit | |
| Teilnehmerkreis | offen für jedermann | Ort | Ingelheim am Rhein, Rheinstr. 198 |
Inhalte des Krav Maga Basis Seminar:
Das Basis Seminar – ein Gesamtüberblick in das Selbstverteidigungssystem Krav Maga:
- Geschichte des Krav Maga / Abgrenzung Selbstverteidigung – Kampfsport – Kampfkunst
- Aufmerksamkeitsstufen / Konfliktphasen
- „Freeze, Flight or Fight“ Reaktion – Auswirkungen und Limitation des Körpers in Hochstresssituationen
- Täter/Opfer Beziehung / Distanzfalle / Kampfdistanzen
- Prävention, Deeskaltion (Verhaltensstrategien)
- Rechtliche (Notwehr/Nothilfe etc.)
- Verteidigung gegen mögliche Angriffe ohne Kontakt (Schläge/Tritte)
- Verteidigung gegen mögliche Angriffe mit Kontakt (z.B. Umklammerungen, Griffe, Kopfhebel)
- Verteidigung gegen bewaffnete Bedrohungen und Angriffe (z.B. Stock, Messer, Pistole)
- Verteidigung gegen mehrere Personen
- Fallschule und Groundfighting – Verteidigung und Verhalten am Boden