Krav Maga basiert auf einfachen und intuitiven Techniken. Das prinzipienorientierte Training beinhaltet als Basis statisches und dynamisches Techniktraining zur Schaffung von Automatismen. Unkooperatives Partnertraining, Sparring und trainieren realitätsnaher Szenarien werden ebenso integriert. Spezielle „physical & mental“ Drills dienen zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung in Hochstresssituationen. Krav Maga ist daher ein sinnvolles Invest in eigene Fähigkeiten und fördert Selbstvertrauen, Selbstverteidigungsfähigkeiten, mentale Stärke und körperliche Fitness u.v.m.
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